三伏天已经到来，伏天晒背这种养生方式迅速在网络上走红，晒背生热生提成为许多人追捧的成养武威市某某自动化科技经销部养生新宠。那么这种养生方式是门医否可行，又该注意些什么呢？“减重、醒科学适祛寒湿、伏天缓解经期疼痛、晒背生热生提带来心情愉悦”，成养晒背真的门医有网上传的这么神奇吗？

从中医角度来看，晒背具有一定的醒科学适武威市某某自动化科技经销部养生功效。夏日适当晒背可以起到补阳的伏天作用，对于骨骼来说也可以起到补充维生素D的晒背生热生提作用。

不过医生建议，成养晒背一般在上午的门医九点到十点，下午四点到六点，醒科学适不要选择特别炎热或者特别闷热的环境进行晒背。因为要预防中暑的发生，同时晒背的时间也要进行控制，在十到二十分钟左右就可以了。不建议大家在晒背的过程中大量出汗，这样会导致有些人出现中暑的情况。同时不建议大家光背去晒，因为紫外线对于皮肤还是有一定损伤的。

编辑: 丁桃 杨天琦（实习）

责编: 冷炜

• ·粮油一哥，卷入50亿诈骗案
• ·全新宝马1系正式下线 将于10月5日德国上市
• ·科斯塔天神下凡 葡萄牙点球大战淘汰斯洛文尼亚
• ·德米拉尔双响 土耳其2
• ·接住成长情绪 陪孩子走出分数焦虑
• ·借调的“干着”、在编的“看着”？刹住违规借调之风
• ·中新真探：酷暑天喝冰水微血管会爆裂吗？
• ·今年汛情为何来得更猛？未来形势如何？专家分析
• ·中国药品价格登记系统上线
• ·以军袭击加沙地带多地 至少14人死亡
• ·如何让叛逆、难管的孩子乖乖听话？建议直接收藏
• ·2024年山东高校专项入选45771人，计划927人
• ·美团三季度盈转亏，王兴：外卖价格战没有为行业创造价值
• ·乌克兰全境拉响防空警报
• ·福建海警查扣一艘涉嫌非法捕捞台湾省籍渔船
• ·渴望成药一锤定音，AI制药背水一战